Bedenimizi hastalandıran asıl etken; "aşırı toksik-zararlı madde” birikimi veya vitamin, minarel gibi bazı "eksiklikler" olabilmektedir. Bedenimize zararlı toksik maddeler; mikroplardan salgılanan toksinler olabildiği gibi, yediklerimiz-içtiklerimiz içindeki koruyucu kimyasal katkılar, kullandığımız günümüz temizlik maddeleri, mobilyalar, boyalar, giysiler ve kozmetiklerin yapımında kullanılan kimyasallar ve ağır metaller olabilir.
Kalp - Damar sağlığı açısından özellikle tehlikeli olan maddeler ise nikotin ve karbonmonoksittir. Nikotin kalp artışlarını hızlandırır, tansiyonu yükseltir, kan pıhtılaşmasını arttırır. Yani kalbin yükünü ve oksijen ihtiyacını arttırır. Bütün yanma olaylarında açığa çıkan zehirli bir gaz olan karbonmonoksit ise, kandaki oksijen ile birleşerek kanda bulunan oksijen miktarını düşürür. Sonuç olarak nikotin nedeniyle oksijene gereksinimi artmış olan kalp, kanda yeterli oksijeni bulamaz ve işi çok daha zorlaşır.